広島で一番の商店街「本通」のすぐ近くに、袋町小学校という学校があります。今年で創立138年。ずっと今の場所にあるそうです。その一角に平和資料館があります。小さい建物で見逃してしまいそうです。 私もこのあたりは何十回も通っています。広島中心部に…

フーディーズTVで放送中のジェイミー・オリヴァーの30Minute Mealsにはまっています。毎晩０時にはチャンネルを変えて待機してます！この番組は、イギリスの人気シェフであるジェイミーが、30分間でメイン・副菜・デザートを作るというもの。毎回3種類以上の…

台所の油汚れって本当に大変ですよね。我が家はあちこち汚れています。食器も食器棚ではなくカゴに入れていたので油がつきまくり。こまめに掃除をやればいいのですが、体調が悪いとなかなか難しく。ついつい後回しにしてしまって、気がついたらドーンと汚れ…

いま片付けがマイブームです。 体調がよくなってきたので、今まで溜めに溜めまくったものたちを ばっさばっさと捨てる！そんな勢いでがしがしやっています。 でも億劫なのが、資源ゴミ（紙類）をまとめること。 紙ってなんであんなにたまるんですかね。 まと…

みなさん首筋凝っていませんか？ 私は凝りまくりです。 ネットをしたり本を読んだりと、目を酷使するし同じ姿勢だし。 首筋が凝ると脳への血流が少なくなって抑うつ症状も出てきます。 特に元気が出なかったり、やる気が出ないとき、ついダラダラしてしまう…

行動科学で人生を変える (Forest 2545 Shinsyo)作者: 石田淳出版社/メーカー: フォレスト出版発売日: 2010/04/08メディア: 新書 クリック: 23回この商品を含むブログ (2件) を見る 今年こそダイエットをする！と決意するものの続かないのはなぜか？ それは意…

自分の人生を形にしようというエントリで、形に残すことがライフワークになるという話をしました。 形に残す方法はいろいろあります。 絵でも、音楽でも、詩でもいい。 数値を記録に残すことでもいいのです。 そうはいっても何を形に残すか、すぐには思い浮…

先日ご紹介した「ライフワーク発見法」に、知的好奇心をくすぐる7つのツールが紹介されていました。ライフワーク発見法―「仕事」以外の生きがい探し作者: 鈴木隆出版社/メーカー: 三省堂発売日: 1997/05メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 2回この商品を含…

相棒と暮らして3年目になります。 私の調子が悪いときもつらく当たることなく、優しく支えてくれて本当に感謝しています。 相棒がとても心の優しい人だというのも事実ですが、 いい関係を築くためにお互いに気をつけていることがあります。 それは相手の行動…

みなさんはストレス溜まっていませんか？ 私はとてもストレスを溜めていました。 でも自分でそれに気づいていませんでした。 みなさんも知らないうちにストレスをため込んでいるかもしれません。 いろいろなストレス ストレスといえば人間関係で受ける精神的…

我が家のトイレのペーパーホルダーは、古い金属のタイプでした。 ペーパーを変えるたびに、芯をはめるのにイライラ。 変えられないものだと思い込んでたのですが、 相棒が「それなら簡単なやつに変えたらいいじゃない」とアドバイスをくれたので ホームセン…